绿野仙踪鸡肉卷的做法

2024-12-23 09:30:45 分类：休闲 阅读(24835)

人生在世，绿野每个人都离不开一个“吃”字，仙踪这是鸡肉卷我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，做法很多人到处寻觅各种美食，绿野殊不知健康也就这么没了。仙踪但是鸡肉卷如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，做法而且还会吃得健康。绿野那么，仙踪下面就给大家介绍一下绿野仙踪鸡肉卷的鸡肉卷做法。

1.鸡腿剔除骨头，开成均匀的绿野薄片，用锤子将其敲扁

2.鸡腿两面均匀抹上盐和白葡萄酒，腌渍10分钟

3.胡萝卜、芦笋、汆水，核桃160度烤10分钟，鸡腿肉下面垫保鲜膜，将食材包入其中

4.锅内煎香，180度烤30分钟，15分钟时，每隔5分钟刷一层蜂蜜，共三次

5.鸡腿切开，配上蔬菜，装盘

潜心的钻研才成就了绿野仙踪鸡肉卷，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。